2019年7月30日 / 最終更新日 : 2019年7月31日 phe59595 スキンケア 気持ちいいシャワーを浴びませんか？ 夏本番になり、暑い1日でした。 汗をかいた後は、シャワーを浴びてサッパリしたいですよね。 でも敏感肌やアトピー性皮膚炎の方はシャワーの水が「痛い！」と感じて シャワーを浴びることが苦痛という方も。 私も花粉症の時期は、シ […]
2019年7月29日 / 最終更新日 : 2019年8月1日 phe59595 スキンケア 夏のすっきりシャンプー マトリックス 湿度が高く、蒸し暑い日が続きますね。 帽子をかぶったり、高温で頭が蒸れると頭のニオイが気になりますよね。 夏はメンソールが入ったものや、男性用シャンプーなどを使用していました。 でも刺激が強すぎて目に入って痛かったり、シ […]
2019年7月28日 / 最終更新日 : 2019年7月29日 phe59595 ダイエット ダイエット 腹筋アプリ Gohobee 152日目 みなさんはダイエットをしたことがありますか？ 私はダイエットより、筋肉量を減らさないもしくは増やすということを意識しています。 とはいえ、前のブログに書いたように、車生活をしてからというもの歩かない。 子どもの頃から運動 […]
2019年7月27日 / 最終更新日 : 2019年8月1日 phe59595 スキンケア 爪のお手入れ マトリックス ネイルエキス 台風が上陸しましたが、皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ 梅雨が明けたらすぐに台風が来るとは思っていなかったのでビックリです！被害が少ないことを祈ります。 さて、今日は今年7月に発売になったばかりのマ […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 phe59595 スキンケア 気になる紫外線と日焼け止め ＭＡＴＲＩＸブライトファンデベース 梅雨が明けて、いよいよ夏本番ですね。そうなってくると気になるのは紫外線。 紫外線はシミ・ソバカスだけでなく、しわや老化の原因の一つです。できることなら避けたい！ ましてや私の住む松本市は標高が500メートルを越え、スカイ […]
2019年7月25日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 phe59595 スキンケア MATRIXのスキンケアを始めたわけ このHPをご覧になった方は、Googleのストリートビューを使ったサービスの集客方法の記事以外のことも載っているのではないか？と思われた方もいらっしゃるかもしれません。 WebサービスのほかにリンデンバウムはMATRIX […]
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 phe59595 家庭菜園 発酵食品 きゅうりのみそ漬け 毎日キュウリが採れるようになったので、今年は味噌漬けを作っています。 みそ床の作り方 ・信州味噌 ・酒粕（みそと同量、少なくても可、みそが多いとしょっぱくなりやすい。） ・砂糖（２０グラムぐらい） ・みりん（適量、みそと […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月25日 phe59595 家庭菜園 梅雨明け間近 今日は１時間かけて畑の草取りをしました。ほんの一部ですが、すっきりしました。 こんなに草が生えた年は初めてです！ 畑仕事は大変ですが、毎日新鮮な野菜を食べることができます。 畑を始めた頃は買った野菜と自分の作った野菜の味 […]
2019年7月22日 / 最終更新日 : 2019年7月22日 phe59595 ダイエット めざせ5000歩！ 今日の歩数です。６８９１歩。 普段車で仕事へ行き、移動はいつも車。意識して歩かないと５０００歩達成できず・・・。 何もしない日や、買い物に出たぐらいでは2000歩に満たないときもあります。 最近コレステロール値が高くなっ […]
2019年7月21日 / 最終更新日 : 2019年7月25日 phe59595 スキンケア 野菜の収穫とスキンケア 近所に畑を借りています。 今年は雨が多いのですが、意外とたくさんの野菜が収穫できています。 特に葉物はいい♪ 写真より青梗菜、レタス、白菜、ルッコラ。写真以外にパクチー、大根、白菜、かぶ、にんじんなどが収穫できています。 […]
