2019年7月28日 / 最終更新日 : 2019年7月29日 phe59595 ダイエット ダイエット 腹筋アプリ Gohobee 152日目 みなさんはダイエットをしたことがありますか？ 私はダイエットより、筋肉量を減らさないもしくは増やすということを意識しています。 とはいえ、前のブログに書いたように、車生活をしてからというもの歩かない。 子どもの頃から運動 […]
2019年7月27日 / 最終更新日 : 2019年8月1日 phe59595 スキンケア 爪のお手入れ マトリックス ネイルエキス 台風が上陸しましたが、皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ 梅雨が明けたらすぐに台風が来るとは思っていなかったのでビックリです！被害が少ないことを祈ります。 さて、今日は今年7月に発売になったばかりのマ […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 phe59595 スキンケア 気になる紫外線と日焼け止め ＭＡＴＲＩＸブライトファンデベース 梅雨が明けて、いよいよ夏本番ですね。そうなってくると気になるのは紫外線。 紫外線はシミ・ソバカスだけでなく、しわや老化の原因の一つです。できることなら避けたい！ ましてや私の住む松本市は標高が500メートルを越え、スカイ […]
2019年7月25日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 phe59595 スキンケア MATRIXのスキンケアを始めたわけ このHPをご覧になった方は、Googleのストリートビューを使ったサービスの集客方法の記事以外のことも載っているのではないか？と思われた方もいらっしゃるかもしれません。 WebサービスのほかにリンデンバウムはMATRIX […]
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 phe59595 家庭菜園 発酵食品 きゅうりのみそ漬け 毎日キュウリが採れるようになったので、今年は味噌漬けを作っています。 みそ床の作り方 ・信州味噌 ・酒粕（みそと同量、少なくても可、みそが多いとしょっぱくなりやすい。） ・砂糖（２０グラムぐらい） ・みりん（適量、みそと […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月25日 phe59595 家庭菜園 梅雨明け間近 今日は１時間かけて畑の草取りをしました。ほんの一部ですが、すっきりしました。 こんなに草が生えた年は初めてです！ 畑仕事は大変ですが、毎日新鮮な野菜を食べることができます。 畑を始めた頃は買った野菜と自分の作った野菜の味 […]
